ゴールデンウィークの催し・イベント
ゴールデンウォークは磯上体育館でスポーツをしよう!
4月29日(月・祝)①親子でバドミントン教室 ②親子で卓球教室 ③初級バドミントン教室 ④初級卓球教室
ゴールデンウィークは磯上体育館でスポーツをしよう!
①親子でバドミントン教室 バドミントンの基礎・基本を学び、親子で楽しくカラダを動かそう!
②親子で卓球教室 卓球の基礎・基本を学び、親子で楽しくカラダを動かそう!
③初級バドミントン教室 概ね競技歴3年未満の方や、これから始めようかと考えている方を対象に、基礎(握り方・振り方)から学びます。バドミントンの楽しさを一緒に体験しましょう!
④初級卓球教室 概ね競技歴3年未満の方や、これから始めようかと考えている方を対象に、基礎(握り方・打ち方)から学びます。卓球の楽しさを一緒に体験しましょう!
経験者には、それに合ったメニューでの練習もあります!
【日程】4月29日(月・祝) ①② 13:30~15:00 ③④ 15:10~16:40
【対象】①②小学生とその保護者 ③④概ね3年未満の方で16歳以上
【参加費】①②500円(1組) ③④500円(1人) 【定員】①②15組 ③④30名
【申込】4月8日~先着順(窓口または電話)
「イベント」の詳しい案内はこちら
5月6日(月・祝) 小学生かけっこ教室
ゴールデンウィークは磯上体育館でスポーツをしよう!
短距離走(50m走)を主に、「速く走るコツ」「かっこよく走るコツ」を学びます!
運動会前の特訓に最適!
【日程】4月29日(月・祝) ❶9:30~10:45 ❷11:00~12:15
【対象】❶小学低学年 ❷小学高学年
【参加費】500円 【定員】各30名
【申込】4月8日~先着順(窓口または電話)
「イベントの詳しい案内はこちら
週替わりレッスン
磯上体育館では、毎週金曜 19:30~20:30 【1回¥790-】で、「週替わりレッスン」を開催しています。ご興味ある方はぜひ参加してみてください。なお、当面の間は各レッスンの1週間前20:40~事前予約も可能です。予約なしに参加することもできます。
2024年度 春期 スポーツ教室ご案内(4月スタート~8月まで)
定員に達していない教室のみ「先着受付」
各種ご案内
教室紹介
フレイル予防教室【定員20名】
心身の不調について学びながら、簡単なトレーニングを行います。
【日程】月曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥5,000-(全10回)
【対象】65歳以上
若干名、空きあり(先着順受付)
ストレッチーズ【定員30名】
伸縮性のある布を使い、包まれる心地よさを感じながら、身体の芯を整えます。
【日程】月曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上
若干名、空きあり(先着順受付)
太極拳【定員30名】
太極拳を基礎から楽しく習得!
ストレス解消、体力向上にオススメです!
【日程】月曜日 15:45〜16:45
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上
定員に達した為、受付終了
卓球(夜の部)【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、ラリーが続くように練習します。
【日程】月曜日 19:00〜20:50
【参加費】¥12,000-(全15回)
【対象】16歳以上
若干名、空きあり(先着順受付)
朝ヨガ【定員30名】
朝の心地よさの中、呼吸を整え心と身体のバランスを保ち、健康維持に繋げます。
【日程】火曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上
若干名、空きあり(先着順受付)
卓球(昼の部)【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、ラリーが続くように練習します。
【日程】火曜日 11:00〜12:50
【参加費】¥12,000-(全15回)
【対象】16歳以上
若干名、空きあり(先着順受付)
バドミントン(火曜日)【定員30名】
基本知識・ルール・技術を学び、ゲームを楽しめるように練習します。
【日程】火曜日 11:00〜12:50
【参加費】¥12,600-(全15回)
【対象】16歳以上
若干名、空きあり(先着順受付)
バドミントン(夜の部)【定員60名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、バドミントンや運動の楽しさを学びます。
【日程】火曜日 19:00〜20:50
【参加費】¥12,600-(全15回)
【対象】16歳以上
定員に達した為、受付終了
音浴ヨガ【定員30名】
シンギングボウルでヒーリングのヨガのストレッチで心と身体を整えます。
【日程】火曜日 19:20〜20:35
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上
定員に達した為、受付終了
みんなでエアロ【定員80名】
有酸素運動と筋力トレーニングを組み合わせ、楽しみながら汗をかく教室です。
【日程】水曜日 9:45〜10:45
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上
若干名、空きあり(先着順受付)
昼ヨガ【定員30名】
呼吸を整えながら、心と体のバランスを保ち、筋力UP健康維持につなげます。
【日程】水曜日 11:30〜12:30
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上
若干名、空きあり(先着順受付)
シェイプアップ(託児付)【定員15名】
脂肪燃焼!筋力UP!運動習慣がない方でも気軽に参加できます。お子様がいてもOK!
【日程】金曜日 9:30〜10:30
【参加費】¥11,850-(全15回)
【対象】16歳以上
若干名、空きあり(先着順受付)
バドミントン(金曜日)【定員30名】
基本知識・ルール・技術を学び、ゲームを楽しめるように練習します。
【日程】金曜日 11:00〜12:50
【参加費】¥12,600-(全15回)
【対象】16歳以上
若干名、空きあり(先着順受付)
健康トレーニング【定員30名】
筋力トレーニングとストレッチでバランスの良い身体を目指します。
【日程】金曜日 13:30〜14:30
【参加費】¥7,900-(全10回)
【対象】16歳以上
定員に達した為、受付終了
幼児体操教室(わくわく)【定員25名】
身体の発達が著しい幼児期に、遊びを通じて様々な運動にチャレンジします。
【日程】月曜日 15:15〜16:15
【参加費】¥8,040-(全12回)
【対象】3歳・年少
若干名、空きあり(先着順受付)
幼児体操教室(はつらつ)【定員25名】
跳び箱・マット・鉄棒を基本に、幼児期の体操を、遊びを通して学びます。
【日程】月曜日 16:30〜17:30
【参加費】¥8,040-(全12回)
【対象】年中・年長
定員に達した為、受付終了
小学生体操教室【定員30名】
跳び箱・マット・鉄棒を基本に、運動を基礎から学び、苦手を克服を目指します。
【日程】月曜日 17:45〜18:45
【参加費】¥8,040-(全12回)
【対象】小学1~4年生
若干名、空きあり(先着順受付)
バドミントン(小中学生) 【定員30名】
基本知識・ルール・技術の習得から始め、バドミントンや運動の楽しさを学びます。
【日程】火曜日 17:00〜18:50
【参加費】¥12,600-(全15回)
【対象】小学生~中学生
若干名、空きあり(先着順受付)
親子体操【定員15組】
親子のふれあいの時間を大切に。遊びの要素で楽しく運動をします。
【日程】木曜日 11:15〜12:15
【参加費】¥10,800-(全12回)
【対象】1・2歳児とその保護者
若干名、空きあり(先着順受付)
キッズダンス【定員30名】
呼吸を整えながら、心と体のバランスを保ち、筋力UP健康維持につなげます。
【日程】金曜日 17:20〜18:20
【参加費】¥10,050-(全15回)
【対象】小学生
若干名、空きあり(先着順受付)
神戸ストークスバスケットボールスクール(キッズorジュニア)
西宮ストークス改め「神戸ストークス」によるバスケットスクールです。初心者でも安心して指導してくれます。トップアスリートと触れ合いながら、楽しくバスケットボールを学びましょう!※申込は窓口のみ(先着順)
【日程】金曜日 ①17:00〜17:55 ②17:55〜18:50
【参加費】¥4,720-(月3回 月謝制)※スクール制
【対象】①キッズ:小学1年生~3年生 ②ジュニア:小学4年生~6年生
【定員】30名
申し込みのご案内(春期)
申込方法: 定員に達していない教室のみ「先着受付」 ②メール ③FAX ④施設窓口で
申込方法(一例)
・夫婦・兄弟での参加希望の方は、1教室1枚にまとめて頂いて構いません(連名可)
・1枚につき1教室の申し込みとなります。複数の教室を受講希望の場合は、それぞれでお申し込みください。
・全て先着順です。お早めにお願いします。
・シェイプアップ(託児付)で託児が必要な場合は、別途1回一人500円が必要です。
メール・FAXで申し込まれた場合は、送信後に必ず施設まで確認の電話をお願いします。
②③申込書(メール・FAX PDF) ②③申込書(メール・FAX用 Excel)
見学・体験等について各教室で案内が異なります。事前に施設までお問い合わせください。
神戸ストークスバスケットボールスクールについて
西宮ストークス改め「神戸ストークスバスケットボールスクール」は、月謝制のスクール制の為、退会の手続きがない限り、継続して受講していただけます。体験も行っておりますので、ぜひご参加ください。
【体験受付】電話または窓口で受付中 【入会申込】施設窓口で対応。※入会を希望される前月~受付!
・神戸ストークスバスケットボールスクールは「月謝制のスクール制」となります。退会の手続きがない限り、継続受講となります。